Probabilidad y posibilidad

                                               PROBABILIDAD Y POSIBILIDAD
     
                               Me pregunto hasta que punto la probabilidad de que ocurra
                               algo bueno... o malo...o regular… es suficiente como para 
                               estar preocupados…o ansiosos…o con problemas de insomnio…
                               o con dificultades para concentrarnos.. ¿Hasta que punto vivimos 
                               preocupados por algo que puede ser que ocurra y cuya probabilidad 
                               es prácticamente inexistente?¿Hasta que punto nos 
                               olvidamos de vivir el día a día ? ¿Serías capaz de asumir los 
                               riesgos de vivir día a día o prefieres evitar los riesgos de la 
                               vida…? ¿Hasta que punto entiendes que eres responsable de 
                               una parte de lo que te pasa pero que hay otra parte que no 
                               puedes controlar?¿Hasta que punto responsabilizas a los demás 
                               y a las circunstancias de la vida de las cosas que te pasan? 
                               ¿Hasta cuando? 
                               CuentamElo

A veces nos esforzamos por encontrar respuestas a aspectos que no ocurren por un motivo comprensible para nosotros sino para los demás. Si nos obcecamos en esto, solo conseguimos aumentar nuestra frustración por que en el fondo lo que hacemos es filtrar la realidad que los demás ven a través de nuestros ojos. Empieza por entender que el respeto es el comienzo. Eso es salud mental.

CuentamElo 

                                                 No te compares con los demás, con quien 
                                                 debes compararte es contigo misma: 
                                                 tener ganas de vencer tus defectos,
                                                 mejorar tu carácter, alcanzar nuevos 
                                                 objetivos personales y acrecentar, así, 
                                                 tus éxitos..
                                              Este es el proceso de transformación personal.

                                              ¿ Quieres empezar con este proceso?
                                             
                                                         CUENTAMELO
                                     

     
                                            ¿ Tienes un familiar con Alzheimer u otra demencia?
                                                     Si necesitas orientacion, no lo dudes,
                                                     Contacta con nosotros, 
                                                     CuentamELO

Si estas pasando por una mala racha, si tienes un problema y no sabes como salir de la situación en la que te encuentras, no lo dudes, acude a nosotros. Psicología online o Psicología presencial. Nos adaptamos a Vd y a sus circunstancias. Estamos mas cerca de Vd.

RESILIENCIA: UNA OPORTUNIDAD DE APRENDIZAJE, AUTOCONOCIMIENTO Y CRECIMIENTO.

Resiliencia es capacidad de recuperación, es entereza, capacidad de soportar las crisis y adaptarse a circunstancias difíciles.El concepto viene de la física, y supone que los cuerpos deben ser elásticos para readaptarse continuamente a las circunstancias adversas( deben ser capaces de encontrar una nueva forma después de recibir golpes, aunque la forma no sea la que se tenía inicialmente: adaptación en definitiva).

Uno de los principales temores del ser humano como tal, es el temor al sufrimiento. Desde la infancia, no nos enseñan a soportar el dolor sino a ocultar los sentimientos de tristeza que nos provocan determinadas circunstancias; es como si al mirar hacia otro lado, el malestar desapareciera:" lo que no se cuenta no existe"……..y no se tiene en cuenta que el principio de la recuperación esta en reconocer que nos encontramos mal, que algo nos afecta.No solo se trata de sobrevivir, sino de aprender de lo que nos esta ocurriendo, sacar fuerzas y resurgir como el ave fénix.

¿ Que opinais sobre este tema? ¿Sois resilientes o no?En caso de no serlo, ¿cómo podríais conseguir serlo?

Saludos fortotes;

ELO

                                                

ESTIMULACIÓN COGNITIVA A DOMICILIO

Un poco tarde por dificultades técnicas pero aquí está!

                                       
                                      Si tiene un mayor con deterioro cognitivo, puedo valorar 
                                      su situación y elaborar un Programa individualizado de 
                                      estimulación cognitiva en su propio domicilio y así, 
                                      conseguir estimular y mantener aquellas funciones que 
                                      aún permanecen.Puedo proporcionarle orientaciones 
                                      para mejorar la calidad de su cuidado, darle 
                                      orientaciones sobre adaptaciones técnicas de la vivienda.
                                      Presupuestos en: cuentameloterapia@gmail.com