La clave para tratar las adicciones

¡Buenas tardes!
Hoy os dejo un enlace que nos ha parecido interesante.


http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/la-clave-para-tratar-las-adicciones-151422013964

¿Que opinais?

CuentamElo

Feliz San Valentin

¡FELIZ DÍA DEL QUE AMA!

 
                                                 ¡  Que tengáis un fantástico fin de semana!
                                       
                                                  CuentamElo

Personalidades adictivas

                                                                            Según distintos autores, como  F. Alonso-Fernández,

consideran que existen personas con vulnerabilidad a desarrollar adicciones. Mi experiencia lo confirma. Casi todos (no podemos caer en el error de la generalización) los pacientes con los que hemos tratado comparten determinados rasgos  de personalidad. Baja o nula tolerancia a la frustración, poca o nula resistencia a la presión social, alta deseabilidad social y dificultad para postergar la satisfacción de necesidades serían las más frecuentes.

¿Qué piensas sobre esto? ¿Conoces a alguien que esté en problemas?

En CuentamElo realizamos tratamientos de deshabituación completamente individualizados.No lo dudes, pide ayuda.

CuentamElo

 

La pérdida de la libertad

   

       Ante la adicción no existe posibilidad de elección, ni de decisión puesto que es la sustancia la que elige por ti. Ya no hay un limite definido entre lo que tu eres y lo que eres bajo los efectos de la sustancia…tu identidad se difumina.

      La adición es el impulso irrefrenable de seguir consumiendo la sustancia aún a sabiendas de que su consumo te perjudica a tí y a tu entorno, es el resultado de la interacción de la persona en un determinado ambiente . Esto que es aparentemente evidente, es muy difícil de asumir cuando uno está dentro de la espiral de consumo, ya que en el concepto de adicción esta incluído el error de adicción = consumo diario.

      ¿Qué piensas tu sobre esto? ¿ Estás de acuerdo?

     CuentamElo               

Adicciones

¿Qué conoces sobre las adicciones? Intenta hacer una reflexión profunda y trata desde la sinceridad descubrir si existe dentro de ti algún tipo de animadversión hacia este problema. Intenta descubrir si existe en tu corazón algún tipo de rechazo hacia las personas que tienen este problema.
Durante el mes de Febrero, vamos a hablar de las adicciones, un problema sobre el que se ha escrito mucho pero del que poco se sabe. En CuentamElo somos especialistas en el tema y quizás podamos ayudarte a clarificar algo sobre el tema. Estamos dispuestos a hacerlo.
Cuentanos tus dudas,

CuentamElo

Bienvenido Febrero

Ejercicio de autoafirmación

Es importante que lo realicéis y aunque parezca sencillo o inocente, su importancia es mayor de la que crees. Con su realización trabajarás la conciencia de tí mismo y tu importancia y valor como persona.

Comencemos:

1) Intenta recordar 3 momentos clave de tu vida donde hayas tenido éxito (aprobar un exámen, resultados deportivos…)

2) Escríbelos en un cuaderno.

3) Cuando te encuentres en una situación conflictiva y tengas la sensación de que no se te reconoce (tenemos la tendencia a olvidar las cosas buenas que ya hemos hecho), consulta tu libreta y repite en voz alta tus logros. Repite a su vez: "las cosas que ya he conseguido son mías para siempre y nadie me las puede quitar"

4) Repite el ejercicio todas las veces que sea necesario y añade nuevos logros. Cuando sientas que te vienes abajo, coge el cuaderno y lee lo que ya has conseguido, te ayudará a ver que no todo son fracasos, que en tu vida también hay cosas buenas.

Si necesitas orientación en algún aspecto, no dudes en contactar con nosotros.

CuentamElo