Los dos tratamientos principales para la distimia son los medicamentos y la psicoterapia. Los medicamentos parecen ser más eficaces en el tratamiento de la distimia que la psicoterapia cuando se utiliza ya sea solo. Usando una combinación de medicamentos y psicoterapia puede ser un poco más eficaz.
Qué tratamiento se utilizan depende de factores tales como:
- La severidad de los síntomas
- Su deseo de abordar los problemas emocionales o situacionales que afectan a su vida
- Sus preferencias personales
- Los métodos anteriores de tratamiento
- Su capacidad para tolerar los medicamentos
- Si usted está embarazada o en periodo de lactancia
- La disponibilidad de servicios de salud mental en su comunidad
- Su cobertura de seguro médico
Medicamentos
Los medicamentos psiquiátricos más comúnmente utilizados para tratar la distimia son los antidepresivos, aunque el tratamiento farmacológico será prescrito o no por un profesional, que tendrá que valorar qué tratamiento es el mas adecuado de manera individual.
Psicoterapia
La psicoterapia puede ayudar a aprender acerca de su enfermedad y su estado de ánimo, sentimientos, pensamientos y comportamientos. Con el uso de los puntos de vista y conocimientos que adquiera en la psicoterapia, usted puede aprender habilidades de adaptación saludables y manejo del estrés. La psicoterapia puede ser especialmente útil si:
- Necesita ayuda para aprender a tomar decisiones
- Tiene patrones autodestructivos de comportamiento
Usted y su terapeuta pueden hablar acerca de qué tipo de tratamiento es mejor para usted, sus metas para la terapia, y otras cuestiones, como el número de sesiones y la duración del tratamiento.
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