Feliz Miércoles

¡Buenos días!   Se acercan las Navidades, tan temidas por algunos, tan queridas por otros. La experiencia de los años me ha hecho llegar a la conclusión de que los sentimientos que nos provocan estas fiestas están relacionadas sobre todo con la ausencia/no ausencia de familiares y de la existencia/no existencia de apoyos familiares. Particularmente he pasado por distintos momentos a lo largo de mi vida y que hoy me resulta mas beneficioso disfrutar del día a día.
¿Qué nos dices tú?

Feliz Miércoles

CuentamElo

Reflexión

¿Que hacemos cuando nos topamos con personas egoístas que solo miran por sus intereses? Me sorprende la capacidad que tiene mas de una persona en disfrazar la realidad para justificar sus malos comportamientos y "barrer para adentro".
¿Que haces tu?
CuentamElo

Ni una menos

  

       
                                      Por que todos tenemos derecho a que nos quieran bien
                                      CuentamElo

Detenerse

¿Cuantas veces te has dejado llevar por el cumplimiento ilimitado de lo que tu crees que son obligaciones? ¿Sabes delegar? ¿Crees que eres imprescindible y no te planteas delegar?
Ultimamente he llegado a la conclusión que no merece la pena agobiarse si algo puede esperar un poco. No me refiero a abandonar deberes ineludibles ni desatender nuestras obligaciones sino de dejar fluir un poco las cosas, dejar a los demás que hagan lo que les corresponde, no luchar contra la marea, no gastar energía inútilmente.En definitiva, dejar de controlar a los demás y vivir un poco mas tranquila aunque de vez en cuando me  coma las uñas…
¿Que piensas de esto?
CuentamElo

Hoy es un día triste para el mundo porque la sinrazón  de unos pocos se han cobrado la vida de seres inocentes y se han llevado un poco de nuestros corazones.
Desde CuentamElo estamos con los afectados y afectadas y sus familias.Descansen en paz.
CuentamElo

Buenos días

Cosas que nos motivan

Si nos ponemos a pensar en qué cosas nos motivan, podemos bien quedarnos bloqueados y tener dificultades para decirlo, o bien responderemos cosas materiales; quizás seas de los pocos que encuentran su motivación en aspectos interiores, viviendo conforme a sus valores y principios de vida, sin esperar que ocurran grandes acontecimientos.
Lo cierto es que nos pasamos la vida tratando de motivarnos para iniciar cosas..planeamos, organizamos nuestra agenda semanal y la mayoría de las veces nos quedamos en eso, en planes, planes y mas planes…y no terminamos de hacer lo que habíamos organizado.
¿Qué cosas pueden motivarnos?
1- Una buena compañía: el tener un amigo o amiga con la que poder charlar, es siempre una apuesta segura. El estar con otras personas nos ayuda a olvidarnos un poco de nuestra rutina y nuestros problemas. De vez en cuando esta bien no hablar solo de nuestros problemas y dejandolos a un lado durante un tiempo, nos ayuda a descansar nuestra mente.
2- La lectura de un buen libro: una buena historia que nos lleve a vivir otra vida distinta a la nuestra, de nuevo es importante dejar de ser el centro de nuestra vida. (Si o te gusta leer, puedes ver una buena película o serie)
3- Desarrollar un hobbies o una actividad placentera. Quizas ni te hayas planteado hacer nada ni tan siquiera que puedas tener un hobbies, piensa..seguro que hay alguna actividad de esas que siempre te habría gustado hacer y nunca has tenido tiempo de hacer…quizás sea el momento de empezar.
4- Hacer ejercicio, recuerda, mover el corazón ayuda a mover la mente y con ello las posibilidades de crear y generar alternativas. Además, cuando haces ejercicio te dedicas tiempo a tí mism@, generas endorfinas y te sientes bien.
5- Al menos una vez en semana, haz alguna tarea que tuvieras pendiente. Te ayudará a sentirte bien contigo mism@.

Como ves, no son grandes soluciones, son posibilidades que todos tenemos y que a veces nos cuesta ver por lo simples que son. Intentalo y verás como te sientes mejor.

CuentamElo