DISCULPAS

Sentimos muchos la ausencia pero hemos tenido problemas médicos que nos han impedido postear. Ya desde esta misma tarde, estamos de vuelta con nuevos contenidos.

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Aceptate tal y como eres

No eres un ser humano perfecto. Aceptate tal y como eres, con tus virtudes y tus defectos.Trata de potenciar tus cosas buenas y en los malos momentos, apóyate en lo que puedes hacer y no en lo que te falta por hacer. No te digo que sea la solución pero te ayudará a sentirte mejor.

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Factores de riesgo y de protección de las adicciones

Factores de riesgo:

• La ausencia de protección infantil con relación a las tensiones y la violencia del mundo adulto.
• La dificultades económica.
• Carencia de tiempo y/o tiempo de poca calidad.
• La influencia laboral en la dedicación a la crianza de los/las hijos/as.
• La falta de comunicación entre familia y escuela.
• Los sentimientos de incompetencia  ante la crianza de los/las hijos/as.
• Situaciones de maltrato y/o implicación en drogadicciones.
• Ambientes familiares permisivos ante el consumo de drogas.
• Existencia de progenitores y/o personas significativas con problemas de adicciónes.
• Carencia de habilidades sociales.
• Existencia de trastornos mentales de base.
• Amistades consumidoras.
• Contexto relacional inadecuado.
• No existencia de límites y normas bien definidos.
• Abuso de sustancias.

Factores de protección:

• Estabilidad familiar.
• Buena comunicación.
• Límites y normas definidos y adecuados.
• Apoyo social.
• Ambientes no permisivos ante el consumo de sustancias.
• Educación emocional.
• Enseñanza de habilidades sociales desde edades tempranas.

Si necesitas que te orientemos, o lo dudes,

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¡Buenos días y feliz Domingo!

Tratamiento de deshabituación del cannabis

Para poder emprender un tratamiento integral de desintoxicación del cannabis, es preciso desarrollar una planificación de la intervención para modificar su relación con las drogas y prevenir situaciones de riesgo derivadas de su conducta. Para ello partimos del análisis del contexto relacional de la persona, tratamos de conocer su personalidad e intentamos detectar los posibles factores de riesgo que influyen en que la persona consuma. Asímismo tratamos de detectar que factores son favorecedores del consumo y cuales son protectores de la persona.

Nuestro objetivo es que la persona tome conciencia de la problemática del consumo y sus consecuencias. Esta concienciación es fundamental para establecer un tratamiento de deshabituación del cannabis que sea realmente eficaz. Se trata de establecer alternativas para el cese del consumo, concienciarle de que hay hábitos más convenientes y saludables, y ayudarle a establecer un plan de acción que le aleje del consumo y que le ayude a reconstruir su vida sin necesidad de consumir.

Para lograr nuestro objetivo, el tratamiento para el cannabis incidirá especialmente en que la persona aprenda a identificar las sensaciones, pensamientos, y circunstancias que le rodean antes de consumir(análisis funcional de la conducta) y desarrolle estrategias y habilidades concretas para modificarlas. Se trata de lograr, no sólo la deshabituación del consumo, sino de sentar las bases para que esta sea permanente. 

Es posible que la persona adicta no reconozca que necesita ayuda, ante esta posibilidad también realizamos intervenciones con la familia y/o otras personas relevantes para orientarles en la tarea de concienciación de la persona consumidora.

Si necesitas ayuda no lo dudes, ponte en contacto con nosotros. En Cuentamelo estamos a tu disposición.

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Necesito un psicólogo

Si alguna vez has pasado por una etapa de tu vida en la que te encuentras perdido, quizás puedas sentir alivio si te desahogas con alguien. El psicólogo no va a juzgarte, ni va a buscar una etiqueta que te encasille en algún diagnóstico. El psicólogo tratará de ayudarte a que encuentres el camino que te traiga la calma.
No lo dudes, contacta con nosotros y trataremos de ayudarte.

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Predisposición genética en 50% de adicciones

Según el Instituto Hipócrates, se observa una predisposición en el 50% de las adicciones, puesto que tienen una base genética “importante”, aunque algunos rasgos de la personalidad también facilitan el contacto con las drogas, como el decidir vivir de forma “extrema”. (Europa Press, Mayo/2011)

Todo ello, junto con una situación ambiental facilitadora, acerca a la persona al riesgo de padecer problemas de adicción. Así lo asegura la profesora de Psiquiatría de la Universidad Autónoma de Barcelona y jefe del departamento de Adicciones en el Instituto de Neuropsiquiatría y Adicciones Parc de Salut Mar, la doctora Marta Torrens, quien matiza que el tener antecedentes de familiares con problemas psiquiátricos, como depresión, psicosis y trastornos de personalidad también aumenta dicho riesgo. Es importante reconocer y tratar la comorbilidad psiquiátrica, es decir, la presencia simultánea de un trastorno mental añadido: “Es importante detectarlo y tratar las dos patologías al mismo tiempo”.

La también miembro de la Comisión Clínica del Plan Nacional sobre Drogas en España explicó que aquellos que encuentran en las drogas un “mejor estado” tienen también más facilidad, por el efecto beneficioso que reciben de ellas. Es importante señalar la importancia, en el consumo futuro, que tienen las consecuencias iniciales del consumo en el consumidor: si el efecto que tiene el primer consumo es beneficioso o no perjudicial, la probabilidad de repetir el consumo aumentara considerablemente; si el primer consumo lleva asociado un efecto negativo, la probabilidad de volver a consumir en el futuro disminuirá.

También es importante señalar que existen rasgos de personalidad que aumentan la probabilidad de desarrollar una adicción: baja tolerancia al estrés y a la frustración, alta deseabilidad social, baja autoestima, dificultades para aceptar la presión del grupo de iguales, bajo autocontrol y gusto por transgredir ciertos límites entre otros.

Pese a lo anterior no existen datos de peso que confirmen la Teoria genética. Sí podemos hablar de predisposición o mayor probabilidad que se cumplirá si confluyen varios de los factores anteriormente descritos.

¿ Que piensas sobre este tema? ?¿Determinismo o probabilidad?

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