Nos vamos de vacaciones

                             Nos tomamos un descanso, volveremos con las energías recargadas.

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Educar

Porque es importante tener un criterio
propio de las cosas, por que no siempre nos
cuentan la verdad de las cosas y porque es
necesario tener una actitud de crítica constructiva
de la realidad. Porque la realidad no solo es de
una sola forma.

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Diferencias

                                       ¿Qué ocurriría si lo intentaras? ¿Tienes miedo de
                                      enfrentarte con las limitaciones que te has impuesto?
 
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La dependencia emocional

Si te encuentras bloqueada y no sabes cómo poner fin a esa situación que te genera tanto malestar; si crees que nadie puede ayudarte y que nadie te entiende; si te propones objetivos que nunca cumples y si te sientes sola e incomprendida, quizás es el momento de decir BASTA y de trabajar esa autoestima que parece te has dejado por algún sitio. Tu situación tiene solución, solo necesitas el apoyo de alguien neutral y profesional. No lo dudes, en CuentamElo podremos ayudarte,

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El Poder del Abrazo

¡Feliz inicio de semana!

Después de un par de semanas muy ajetreadas comenzando un nuevo proyecto, volvemos para daros un buen abrazo virtual.

Si nos necesitas, no lo dudes, seguimos aquí.

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Información sobre el lugar donde podemos atenderte presencialmente

Tu Centro de Salud Polivalente. Tenemos un gran equipo de profesionales de todas las áreas.

Si necesitas orientación sobre tratamientos, no lo dudes, ponte en contacto con nosotros. Estamos en el corazón del barrio de Triana- Los Remedios, muy cerca de la parada de metro de Parque de los Príncipes.

www.menfisalud.es

http://www.menfisalud.es/eloisa-esquivel-garcia.php

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Tratamiento de la Distimia

Los dos tratamientos principales para la distimia son los medicamentos y la psicoterapia. Los medicamentos parecen ser más eficaces en el tratamiento de la distimia que la psicoterapia cuando se utiliza ya sea solo. Usando una combinación de medicamentos y psicoterapia puede ser un poco más eficaz.

Qué tratamiento se utilizan depende de factores tales como:

• La severidad de los síntomas
• Su deseo de abordar los problemas emocionales o situacionales que afectan a su vida
• Sus preferencias personales
• Los métodos anteriores de tratamiento
• Su capacidad para tolerar los medicamentos
• Si usted está embarazada o en periodo de lactancia
• La disponibilidad de servicios de salud mental en su comunidad
• Su cobertura de seguro médico

Medicamentos

Los medicamentos psiquiátricos más comúnmente utilizados para tratar la distimia son los antidepresivos, aunque el tratamiento farmacológico será prescrito o no por un profesional, que tendrá que valorar qué tratamiento es el mas adecuado de manera individual.

Psicoterapia

La psicoterapia puede ayudar a aprender acerca de su enfermedad y su estado de ánimo, sentimientos, pensamientos y comportamientos. Con el uso de los puntos de vista y conocimientos que adquiera en la psicoterapia, usted puede aprender habilidades de adaptación saludables y manejo del estrés. La psicoterapia puede ser especialmente útil si:

• Necesita ayuda para aprender a tomar decisiones
• Tiene patrones autodestructivos de comportamiento

Usted y su terapeuta pueden hablar acerca de qué tipo de tratamiento es mejor para usted, sus metas para la terapia, y otras cuestiones, como el número de sesiones y la duración del tratamiento.

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