¿Por qué procrastinamos?
-Miedo al fracaso, miedo a equivocarse, a enfrentarse a algo desconocido sin saber con seguridad las consecuencias, pero...¿quien tiene seguridad en algo?
-"Ir sobrado/a: creer que tirar siempre para adelante, enfrentarse a las cosas sin analizarlas (pero no analizandolas "demasiado") aumenta el riesgo de equivocarse y a tener que arreglar lo estrpeado por no haberlo pensado y reflexionado.
¿Con que criterio te sientes más identificad@?
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jueves, 17 de septiembre de 2015
lunes, 14 de septiembre de 2015
Procratinación III
¿Cómo podemos evitar la procrastinación?
Si no cambias tu comportamiento no cambiarás tu pensamiento y al revés.
¿Cómo lo cambiamos?: Organizando bien tu tiempo y permitiéndote no ser taan perfect@:
-Analiza tu ambiente y los objetos que te rodean. Cambia las cosas de sitio, muchas veces ese aire nuevo que dan los espacios recién amueblados dan sensación de cambio.
-Planifica y organiza tus días y tus semanas. Ordena y prioriza según la importancia (pero de verdad, no magnificado ni minimizado).
-Separa lo prioritario de lo que no lo es. No retrases las cosas importantes. Te darás cuenta, cuando hagas las cosas pendientes, que realmente no era para tanto. No te dejes llevar por la desmotivación y la pereza, trata de sacar "fuerzas" y mira hacia adelante, mientras antes lo hagas antes estarás tranquil@.
-Deja la perfección a un lado.Dime si la perfección real existe por favor, siempre podemos mejorar las cosas o hacerlas de otra forma. Hay tantos procedimientos distintos como personas y pensamientos. Revisa y trata de mejorar las cosas que NUNCA vas a controlar.
¡FELIZ VUELTA A LA NORMALIDAD! ¡FELIZ LUNES!
CuentamElo
Si no cambias tu comportamiento no cambiarás tu pensamiento y al revés.
¿Cómo lo cambiamos?: Organizando bien tu tiempo y permitiéndote no ser taan perfect@:
-Analiza tu ambiente y los objetos que te rodean. Cambia las cosas de sitio, muchas veces ese aire nuevo que dan los espacios recién amueblados dan sensación de cambio.
-Planifica y organiza tus días y tus semanas. Ordena y prioriza según la importancia (pero de verdad, no magnificado ni minimizado).
-Separa lo prioritario de lo que no lo es. No retrases las cosas importantes. Te darás cuenta, cuando hagas las cosas pendientes, que realmente no era para tanto. No te dejes llevar por la desmotivación y la pereza, trata de sacar "fuerzas" y mira hacia adelante, mientras antes lo hagas antes estarás tranquil@.
-Deja la perfección a un lado.Dime si la perfección real existe por favor, siempre podemos mejorar las cosas o hacerlas de otra forma. Hay tantos procedimientos distintos como personas y pensamientos. Revisa y trata de mejorar las cosas que NUNCA vas a controlar.
¡FELIZ VUELTA A LA NORMALIDAD! ¡FELIZ LUNES!
CuentamElo
jueves, 10 de septiembre de 2015
Procrastinacion II
¡Buenos días!
¿Seguís procrastinando? No os sintáis culpables.Todos lo hacemos, los niños (cuando dejan tareas por hacer para ver sus dibujitos favoritos)y los adultos (no somos capaces de dejar una relación sentimental que sabemos no nos aporta nada). Lo que nos diferencia a niños y mayores es que los adultos nos sentimos culpables y los niños no al no tener el sentido de la moral y la responsabilidad tan desarrollada, por eso ellos no sufren y algunos de nosotros sí.
Y es que salir de nuestra zona de confort a veces es difícil porque supone desequilibrarnos, por que nos da miedo enfrentarnos a algo desconocido.
¿Te encuentras en esta situación?
Avanza si miedo, aunque lo pases mal al principio, luego te sentirás mejor contigo mism@.
CuentamElo
¿Seguís procrastinando? No os sintáis culpables.Todos lo hacemos, los niños (cuando dejan tareas por hacer para ver sus dibujitos favoritos)y los adultos (no somos capaces de dejar una relación sentimental que sabemos no nos aporta nada). Lo que nos diferencia a niños y mayores es que los adultos nos sentimos culpables y los niños no al no tener el sentido de la moral y la responsabilidad tan desarrollada, por eso ellos no sufren y algunos de nosotros sí.
Y es que salir de nuestra zona de confort a veces es difícil porque supone desequilibrarnos, por que nos da miedo enfrentarnos a algo desconocido.
¿Te encuentras en esta situación?
Avanza si miedo, aunque lo pases mal al principio, luego te sentirás mejor contigo mism@.
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