martes, 14 de octubre de 2014

Pensamientos irracionales. Indefensión

Indefensión

La persona se percibe indefensa, se siente y se declara víctima del mundo.
Todo o casi todo es cruel.Todo/os están en mi contra. 
El mundo y los seres humanos en general, son insensibles al sufrimiento personal. 
El individuo, ante los problemas de la vida cotidiana, sin importar si son reales o imaginarios, se declara indefenso.
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Lo que genera el sufrimiento no es la situación en sí, es la creencia( la interpretación que hace la persona) de que es incapaz de enfrentarla e intentar solucionarla o aceptar que no tiene solución si es el caso. Es similar a la indefensión aprendida, la persona no confía en sus posibilidades de afrontar la situación que considera un problema.

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